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Turning 
silent battles
into loud victories

Vamos acabar com o estigma da depressão entre os homens através dos desportos de resistência. O NOSHAME Movement pretende sensibilizar para a saúde mental masculina, promovendo uma campanha social de angariação de fundos para apoiar ONGs que se dedicam a ajudar pessoas com esta doença. Juntos, podemos dar voz àqueles que lutam em silêncio e contribuir para transformar vidas.

+218 milhões

Homens afetados por depressão

Fonte: estatísticas da OMS

+700 mil

Casos de mortes por ano devido a suicídio

1      8

em

cada

Homens são afetados por depressão

Superando a depressão com o triatlo e desporto de endurance

Acompanhe a jornada de Tiago sobre como ele superou a depressão e porque começou o Movimento NOSHAME.

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Faça download do nosso eBook gratuito

Em parceria com o Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) e a EUTIMIA – Aliança Europeia Contra a Depressão em Portugal, Tiago sentiu necessidade de promover a literacia em saúde para a população nesta área. A esse propósito, foi lançado o ebook "Uma História sobre Superação e Saúde Mental’, que narra a jornada de superação de Tiago Valente, e incentiva outros homens a procurar ajuda sem receio de serem julgados.

Sobre o Movimento NOSHAME

Da luta silenciosa do triatleta Tiago Valente nasce o NOSHAME Movement, que procura sensibilizar para a saúde mental e encorajar a procura de ajuda através de uma estratégia de comunicação nacional. Esta iniciativa ambiciona um mundo onde o estigma em torno da saúde mental, especialmente entre os homens, seja desfeito, permitindo que cada pessoa procure apoio sem medo de julgamento. Sonhamos com uma sociedade onde a resiliência mental seja valorizada, criando um ambiente de empatia e força comunitária. O nosso objetivo é construir uma rede de apoio e ferramentas que ajudem a combater o estigma, prevenir o sofrimento silencioso e promover a literacia em saúde mental para as gerações futuras.

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Como tudo começou

Tiago Valente transformou a sua luta contra a depressão numa missão de sensibilização através do NOSHAME Movement, promovendo a literacia em saúde mental e inspirando outros a procurarem ajuda sem receio.

Image by Katt Yukawa

COMO AJUDAR

O seu apoio pode realmente fazer a diferença. Agir agora significa ajudar a quebrar o estigma em torno da saúde mental nos homens, incentivando-os a não terem vergonha de procurar ajuda. O NOSHAME Movement oferece várias formas de envolvimento e apoio na luta contra o estigma da saúde mental:

Doação

Contribua diretamente para instituições que atuam na área da saúde mental, ajudando a financiar programas de apoio e prevenção.

Eventos e campanhas

Participe em eventos desportivos e campanhas de sensibilização organizados pelo movimento, promovendo a saúde mental e o bem-estar.

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Clube Strava

Junte-se ao clube NOSHAME no Strava, envolvendo-se em atividades desportivas que reforçam a importância do exercício para a saúde mental, no combate contra a depressao, e todos juntos pomos o país a fazer exercício fisico.

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NOSHAME Merch

Apoie o nosso movimento adquirindo produtos oficiais, com receitas a reverter para iniciativas de consciencialização e apoio à depressão.

O NOSHAME Movement tem o apoio institucional de

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